Systemische Paartherapie

Shownotes

Ein zentrales Beispiel sind die 4 apokalyptischen Reiter nach John Gottman – typische Verhaltensweisen wie Kritik, Verachtung, Abwehrhaltung und Rückzug, die Konflikte eskalieren lassen. Wir erklären, wie diese Muster entstehen, warum sie für das Paar so belastend sind und wie systemische Paartherapie hilft, sie zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt neue Wege der Nähe zu entwickeln. Die Folge richtet sich an alle, die ihre Beziehung reflektieren, verstehen und stärken möchten – egal, ob ihr schon in einer Therapie seid oder einfach neugierig auf systemische Ansätze seid.

Literatur von John Gottmann:

1. 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte …: … damit die Liebe lebendig bleibt
2. Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe: Der wissenschaftlich fundierte Beziehungs- und Eheratgeber vom Bestsellerautor: Für langfristige und erfüllte Partnerschaften

Welches Buch ich auch empfehlen kann ist: Holger Kuntze: „Liebe heißt wollen! – Wie Beziehung gelingen kann, wenn wir Freiheit ganz neu denken